Descubre Un Buen Remedio Natural Para Desintoxicar Tu Cuerpo
Descubre
Un Buen Remedio Natural Para Desintoxicar Tu Cuerpo
De vez en cuando nos preguntamos sobre lo qué
podemos hacer para cuidar y mantener sano nuestro cuerpo, por lo que no extraña
que te plantees a cuál remedio natural
para desintoxicar tu cuerpo debes recurrir para alcanzar este propósito.
Es importante que también asumamos el consumo de
agua natural, así como la práctica de algún ejercicio y recordar consultar al
médico respecto a las dosis o cantidades que podamos consumir, según sea
nuestro caso particular, de las bebidas o alimentos idóneos para purificar
nuestros organismos.
¿Sabes qué remedio natural para desintoxicar tu
cuerpo puedes consumir?
La recomendación para conseguir esta limpieza de
nuestro organismo apunta hacia las infusiones o tés de hierbas, entre los
cuales están:
·
Té verde
·
El cardo mariano
·
La alcachofa
·
El diente de león
·
El tomillo
·
La cola de caballo
·
El sauco
·
Y las hojas de fresa
Pero además de estas bebidas, podemos consumir
algunos alimentos básicos que contribuyen igualmente a este proceso depurativo.
La Utilidad De Los Tés Desintoxicantes
El té verde es un antioxidante que permite la
eliminación de impurezas, ayudando además a prevenir el endurecimiento arterial
al reducir la cantidad de grasa corpórea, siendo recomendable consumirlo por la
mañana, debido a que puede afectar el sueño.
Por su parte, el cardo mariano es conocido como
cuidador hepático y vesicular, por su poder de disminuir las inflamaciones y el
colesterol malo, equilibrando la glucosa y vigorizando nuestros cuerpos,
pudiendo ser incluido como ingrediente de ensaladas crudas.
La alcachofa, que alivia el proceso digestivo,
protege y regenera el órgano hepático, de forma similar al cardo mariano;
mientras el diente de león añade a esas propiedades la laxativa.
En cuanto al tomillo y el sauco, se indican para
casos de nerviosismo y mala digestión, pues ayuda a mejorar también la función
vesicular y hepática, al provocar la eliminación de toxinas a través de la
orina. Suele mezclarse con tilo, para agregar su capacidad de calmar a las
personas muy nerviosas.
Respecto a la cola de caballo y el sauco, si bien
es recomendada para casos de mucosidad y flemas, también puede depurar el
sistema digestivo al combinarse con hierbabuena, hinojo o menta en partes
iguales, es decir, una cucharada de cada tipo de té (no más de dos a la vez).
Referente a
las hojas de fresa, permiten la eliminación de toxinas y reducir el ácido
úrico, pudiendo mezclarse también con hojas de menta o arándanos; dado que es
básicamente diurética, debe limitarse su consumo a sólo una taza diaria.
Alimentos Sugeridos
Existen algunos alimentos como remedio natural para desintoxicar tu cuerpo, entre los cuales se
encuentran el ajo, dada su capacidad de estimular las enzimas que contiene el
hígado, función que comparte el brócoli.
Tenemos también la manzana, que ayuda a eliminar
por vías naturales (orina y heces) elementos dañinos que se hayan consumido;
por su parte, la piña es un digestivo por naturaleza, con reconocido poder
desintoxicante y diurético.
Y la remolacha, antioxidante que posibilita mejorar
el funcionamiento vesicular y hepático, acción ésta que comparte con las
propiedades de la berenjena, que con sus fibras contribuye al movimiento
intestinal.
Como puedes ver, tenemos a nuestro alcance
diferentes opciones para acceder a un remedio
natural para desintoxicar tu cuerpo.
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